Başarı Korkunuzdan Uzaklaşmanın 3 Basit Yolu

Hayatınızda istediğiniz başarıya ulaşamamanızın sebeplerini hiç düşündünüz mü? Birçoğumuz, bazı zamanlarda başarısız olmaktan korkarız. Başarısızlık korkusunu, hedeflerimize ulaşmak için ileriye götüren adımı atmamızı engelleyen korku olarak tarif edebiliriz. Ama birçok insan için, onları geriye çeken şey başarısızlık korkusu değildir. Başarı korkusudur. Başarıdan korktuğunuzda, kendinizi hedeflerinize çok yaklaşmış bulursunuz ve birdenbire düşersiniz. Ve neden olduğunu veya gerçekten neden korktuğunuzu anlayamayabilirsiniz. Yakın zamanda bu konuyla ilgili danışmanlık yaptığım bir öğrenci ile röportaj yaptım ve bunun neden olduğunu tartıştık… ve bugünkü makalemizde korkularınızı tespit etmeniz, anlamanız ve onların üstesinden gelmenizin 3 yolunu paylaşıyorum.. Başarı yolunda kendinizi tökezlerken buluyorsanız ve gerçekten bir değişim yaratmak istiyorsanız, yapmanız gereken 3 temel madde var. Birinci madde Farkındalık. İkinci madde Anlamak. Peki üçüncüsü?… Read More

Continue Reading

Hayatınızda ve İşte Tutkunuzu Bulmanız İçin

  İş hayatınızda tutkunuzun ne olduğu üzerine çalışmadan önce, kendi gerçeğinizi bilmenizde fayda var. Biri olmadan diğerinin olması mümkün değildir. Bir şey yapmadan önce, öncelikle kendi gerçeğiniz üzerine odaklanın. Tutkunuzu ve Kendi Gerçeğinizi Bulmanın Yolu Bir çoğunuzun bildiği gibi, manevi bilgi ve gelişimin bir parçası olarak, Budizm ilmini benimsiyorum. Bu tarz seçimleri kendimiz için isteyerek yaparız, çünkü hayatımıza yardımcı olacak birtakım ilgili bilgiler bulmuşuzdur. Birçok felsefi görüş, birbirinden tamamen farklı kültürlerden gelen insanlar için, benzer öğretileri paylaşırlar. Birçok öğretinin dikkat çekmek istediği “Bütünlük” hissinin güzelliğidir aslında, bunu farklı kelimelerle anlatmak için kullansalar da… “Tüm enerjimizle biz hep birlikteyiz” demek isterler. Biz sadece ayrı olduğumuzu düşünürüz. Eğer manevi gelişme için çabalayacaksak,… Read More

Continue Reading

Köyden New York’a Sanat

İlkokul 3. sınıfta Maksim Gorki’nin “Ana” kitabını okudu. Ve sadece hayal etti, neyi mi? Kendi koyünde kız çocuklarının eğitimden mahrum kalmadığı, kadınların çalıştığı, ürettiği, erkekler tarafından şiddet görmediği bir köy hayal etti. Bunun için bir tiyatro oyunu yazdı. Sonra evlendi, Mersin’de bir köye gelin gitti. Orda da kendi köyünün tam aksine kadınlar çalışıyor fakat erkekler sadece kadının çalıştığı ile geçiniyordu, bütün gün çınarın altında oturuyorlardı. Bunu da değiştirmek istedi. Bunun için de “Yün Bebek” filmini yazdı, bu filmle New York Film Festivali’nde ödül aldı. Hedefine ulaştı köyde artık kadın ve erkek omuz omuza çalışıyordu…

Continue Reading

Cehennemde Bir Cennet Bahçesi

Mutluluğun sırrı “özgürlüktür”, özgürlüğün sırrı “cesarettir”. – Tukidisis (M.Ö 471-M.Ö 400) Alice Herz Sommer, 1903’te Prag’da doğdu. 39 yaşında çok yetenekli bir piyanist oldu. Ve… 1943’te hayatı tam anlamıyla değişti ve bir trajediye dönüştü. Tüm ailesi sürgün edildi ve toplama kamplarına gönderildi. Kendisi oğluyla birlikte kurtuldu. O insan ruhunun herşeyin üstesinden gelebileceğinin bir kanıtı…  

Continue Reading

Tekstilde sektörün aranan ismi oldu

Denizli’de eşi vefat ettikten sonra tekstil boya fabrikasının başına ev hanımı Remziye Güvenç, şirketini 14 yılda zirveye taşıdı. Sektörde dünyanın önde gelen firmaları ile işbirliği yapmaya başladı Denizli’de yaşayan ev hanımı Remziye Güvenç’in hayatı 2003 yılında eşi Ali Güvenç’in vefat etmesiyle birlikte değişti. 48 yaşındaki Remziye Güvenç, eşinden kalan tekstil boya ve terbiye fabrikasının başına geçti. Mecburen başına geçtiği şirket 2003 yılında 5 bin metrekarelik alanda havlu odaklı çalışan ve cirosu düşük bir işletmeyken Güvenç, 14 yılda firmasının ürün çeşitliliğini artırıp 12 bin metrekarelik alana taşıdı. Güvenç, çalışan sayısını da 90’dan 200’e çıkarmayı başardı. Tekstil ürünleri boyama işinde önceden sadece iç piyasaya çalışan fabrikasında kurduğu laboratuvarda gerçekleştirdiği kaliteli üretimle ünlü markaların güvenini kazanan… Read More

Continue Reading

Kilo Almaya Öncülük Eden Psikolojik Faktörler

Bu yazımda, zihinsel sağlığın ve psikolojik sebeplerin kilo almaya etkisini biraz daha derinlemesine inceledim ve bununla ilgili yabancı bir kaynaktan çevirdim. Bu makalede kilo almanın sebepleri hem çocuklukta tecrübe edilen bir takım sorunlardan kaynaklanabileceği irdelenirken, diğer taraftan bu sorunların yetişkinlik çağlarına nasıl taşındığı ve bu yaşlara gelindiğinde hangi duygu birikimlerinin fazla kiloya sebep verdiği araştırılmış. Hem bilimsel hem de kendimizle ilgili düşündürücü bir yazı…  Obezite ve zihinsel  sağlık genellikle birbiriyle yakın bağlantıda olan iki tibbî faktördür. Her ikisi de hem bireylere hem de ailelerine önemli ölçüde stres yaratan iki faktördür ve aynı zamanda halk sağlığı üzerinde de geniş etkileri vardır. İngiltere’de her dört kişiden biri yılın herhangi bir zamanında zihinsel… Read More

Continue Reading

Neden Stresli Olduğumuzda Kilo Alırız? – Ve Nasıl Kilo Almayız?

Olması gerekenden fazla yemek yemenin birtakım psikolojik ve biyolojik sebepleri var.  İhtiyacınız ve size faydası olmayan yiyeceklerle son romantik vedalaşmanızı sergilemişken, bilgisayarınızın karşısında işle ilgili bir projeyi hazırlarken, kendinizi hiç öfke ile, anlamsızca leğen boyutunda bir dondurma veya hamburger ve patates kızartması yerken buldunuz mu? Belki çok yoğun çalışan bir annesiniz, çocuklarınızı okula veya bir sürü aktiviteye bırakıp alırken arabanızın içinde sürekli sağlıksız atıştırmalıklar tüketiyorsunuz. Veya canınızı dişinize takarak kıt kanaat geçinmeye çalışan küçük bir işletme sahibisiniz ve birdenbire harcama sınırınızı aştığınızı fark ettiniz. Eğer kendinizi bu senaryoların herhangi biri içinde olduğunuzu düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz ve muhtemelen bu sizin hatanız değil. Stres kilo üzerindeki uzun vadeli en vahim ve en… Read More

Continue Reading

Bir Başarı Hikayesi

Temizlikçilikten patronluğa uzanan başarı… Şehriban Şahin, bir tekstil fabrikasında temizlik işçisi olarak çalışırken, şimdi kurduğu iplik fabrikasıyla patron oldu. Malatya’da temizlik işçisi olarak çalıştığı tekstil fabrikasında iplik üretiminden makinelerin bakımına kadar her şeyi öğrenen 38 yaşındaki Şehriban Şahin, kumaş fabrikası kurarak kendi işinin patronu oldu. İlkokulu bitirdikten sonra okumayı çok istemesine rağmen ailesine ekonomik katkı sağlamak için iş hayatına atılan Şehriban Şahin, kayısı fabrikasında mevsimlik işçilik yapmaya başladı. Şahin, çalıştığı şirketin tekstil sektörüne yönelmesi üzerine buradaki görevine temizlik işçisi olarak devam etti. İş yerinde temizlik yapıp personele çay dağıtırken makinelerin nasıl çalıştırılacağını ve bakımını öğrenen Şahin, müdürlüğe kadar yükseldi. Bu arada kazandığı parayla kardeşlerini de okutan Şahin, yaklaşık 10 yıl önce kendi… Read More

Continue Reading